По просьбе читатей: 3 простых правила для достижения всего, чего вы хотите в жизни

3 простых правила для достижения всего, чего вы хотите в жизни

Существование по-настоящему неограниченной и непоколебимой веры в то, что мы можем достичь всего, что хотим в жизни, является фундаментальным принципом для выполнения наших самых глубоких желаний и мечтаний.

Чтобы сэкономить 20 000 долларов, вам нужно отслеживать свои расходы до последнего процента. Каждая копейка, которую вы тратите — это копейка, которая не приближает вас к вашей мечте. Итак, если вы купите пачку жвачки, отследите эту трату. Если вы купите утренний латте, запишите и эту трату. Затем проанализируйте результаты. Сколько денег идет на «бонусы» в вашей жизни? Как много сделано из того, что было запланировано для достижения цели?

Хотя люди могут игнорировать детали, эти самые детали помогут достичь того, чего вы хотите в жизни. Даже если вы не являетесь «детальным» человеком, вам нужно приучить себя к этому, если вы хотите увидеть результаты. Никто другой не сделает это за вас.

Зачастую мы просто сомневаемся в себе. Мы живем в состоянии постоянного страха, беспокойства, стресса и переосмысливания каждой мелочи. Излишне говорить, что это гораздо более распространенное явление в нашей жизни, чем сохранение явной и полной веры в самих себя.

Posted by Admin Опубликовано: 21.6.2018 Комментарии (18)

Соглашение об обработке персональных данных, обновление

соглашение об обработке персональных данных

Редакция от 30.05.2017 г.

К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.

Сайт имеет право вносить изменения в настоящее Соглашение. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Соглашения вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Соглашения.

Пользователь, предоставляет godzagodom.com право осуществлять следующие действия (операции) с персональными данными:

Posted by Admin Опубликовано: 19.6.2018 Комментарии (18)

Популярное: как делать домашний массаж

как делать домашний массаж

Массаж способен восстанавливать жизненные функции, которые с годами особенно ослабевают. Посредством массажа можно улучшить питание мышц, повысить их сократимость и растяжимость, активизировать удаление продуктов распада. После массажа работоспособность мышц повышается, в то время как при полном покое она сходит к нулю.

Массаж должен производится по направлению к сердцу и лимфатическим узлам. Они находятся в паху, под мышками, под коленями и локтями. Делать массаж рекомендуется после гимнастики или прогулки, чтобы массируемые группы мышц и суставы были расслабленными. Время проведения приблизительно 15 минут.

О том, как делать лечебный массаж спины, а также как с помощью массажа улучшить контур лица, читай в наших следующих статьях. Переходи по ссылкам.

© DepositPhotosСядь на диван и обопрись о спинку. Одну ногу согни и поставь на диван, а другую спусти. Делай массаж передней и внутренней поверхности бедра.

© DepositPhotosЛяг на бок и перейди к поглаживаниям, растираниям и разминаниям наружной поверхности бедра.

© DepositPhotosСтань прямо, перенеси вес на одну ногу и массируй ягодичные мышцы другой. Используй все возможные массажные движения поочередно. Поменяй положение и приступи к массажу другой ягодицы.

© DepositPhotosСтань прямо, ноги поставь вместе. Заведи руку назад и принимайся за поглаживание и растирание поясницы, чтобы устранить зажимы в мышцах спины.

© DepositPhotosМежреберные мышцы и мышцы груди также нуждаются в разминке. Они редко задействуются в повседневной жизни, и массаж для них один из немногих способов прийти в тонус. Что касается живота, будет достаточно сделать поглаживания по кругу, по часовой стрелке. Всё выполняй лежа.

© DepositPhotosСидя поразминай пальцы, ладони, кисти, лучезапястные суставы, разотри мышцы предплечья, плеча и затылка. Делая массаж, обязательно используй масло. Соблюдай правила гигиены: перед процедурой вымой всё тело и высуши. Просмотри все участки кожи, если есть проблемные, массаж на них не делай.

© DepositPhotos

К сожалению, массаж спины в домашних условиях самостоятельно сделать сложно. Но выход есть — использовать дополнительные средства: массажирующие ролики и щетки. Или заменить массаж упражнениями.

Posted by Admin Опубликовано: 17.6.2018 Комментарии (18)

Советы психолога, дыхательные упражнения, тренинги, новое на сайте

как избавиться от фобий и страхов самостоятельно: советы психолога, дыхательные упражнения, тренинги

У каждого человека есть фобии и страхи. Главное – суметь их вовремя распознать и принять. Существует множество методик, направленных на избавление от фобий. Они подразумевают самостоятельное лечение.

Самостоятельно справиться с фобией можно с помощью терапевтической работы со страхами. Она состоит из гештальт-терапии и арт-терапии. Оба психологических упражнения направлены на выявление механизмов психических действий и операций, которые способствуют снижению тревожности человека, снимают фиксации на отрицательных эмоциях. Признаны одними из самых эффективных методик в психотерапии.

Главное в арт-терапии – раскрепощенность человека. Он не должен испытывать неприятных ощущений в процессе занятия.

Первое, с чего следует начать лечение – психоанализ. Его главная цель – вытеснить негативные навязчивые мысли.

Posted by Admin Опубликовано: 15.6.2018 Комментарии (18)

Что это такое, и как правильно применяется, по просьбе читатей

матирующий крем для лица: что это такое, и как правильно применяется

Жирная кожа встречается довольно часто, и естественно, требует специфического ухода, согласно ее потребностям. Наиболее популярной проблемой среди обладательниц таковой является непривлекательный лоск, проявляющийся буквально через пару часов после нанесения макияжа.

Решить таковую способен специальный дневной матирующий крем.

Обычно женщины используют в качестве матирующего средства пудру, нанося ее поверх тональной основы. Но теперь в продаже появились и сами тональные продукты с дополнительным увлажняющим действием. Это событие не обошло стороной все ту же «Чистую Линию», и она довольно быстро пополнила соответствующую линейку этим продуктом.

Сейчас в продаже существует даже тональный крем с матирующим эффектом, однако это средство в некоторой степени сомнительно, и девушки все же предпочитают дневной продукт, годящийся в качестве базы под макияж.

Posted by Admin Опубликовано: 13.6.2018 Комментарии (18)

Обновление: фишки дня

фишки дня

Если в этот день много мучнистой росы — урожай будет богатым. Обильная роса (обычная) поутру — установится солнечная теплая погода.

— Денег нет…

— Куме, что грустите?

Posted by Admin Опубликовано: 11.6.2018 Комментарии (18)

Каждая женщина должна знать, как варить вареники с творогом, самое читаемое

каждая женщина должна знать, как варить вареники с творогом

Вареники – это вкусное и любимое многими блюдо украинской кухни. И если раньше их лепили всей семьей, как и пельмени, то сейчас, к сожалению, все чаще покупают уже готовые в магазинах.

Если вы планируете порадовать членов своей семьи варениками с разными (сладкими и сытными) наполнителями, то выберете постное тесто – это универсальный вариант. А если вы планируете сделать сладкое блюдо ребенку, то ему, скорее всего, больше понравится тесто холодного замеса, так как оно имеет более сладкий и нежный вкус.

Если у вас нет «маленькой помощницы», то отварите вареники в кастрюле. Время приготовления также четверть часа. Правда, при таком способе придется постоянно помешивать блюдо, чтобы вареники не слиплись.

Для тех, кто хочет приготовить несладкую начинку из творога, вышеописанный рецепт вполне подойдет. Только вместо сахара туда необходимо добавить мелкорубленную зелень по вкусу, немного чеснока или перца. Поэкспериментировав с приправами, вы сможете найти идеальный вариант начинки для себя.

Posted by Admin Опубликовано: 9.6.2018 Комментарии (18)

Эффективные методы без лекарств, самое интересное

как укрепить иммунитет ребенка: эффективные методы без лекарств

При эпидемиях ОРВИ необходимо обратить внимание на профилактический комплекс процедур. Фитотерапия (лечение при помощи лекарственных растений) – наиболее щадящий способ улучшить барьерные функции организма. Родителям следует давать ребёнку продукты богатые на витамин C. Чай с имбирём, лимоном, а также мёдом и эхинацеей действенно обогатит организм полезными веществами.

Перенапряжение, а также стресс вызывает простудные заболевания. Для укрепления иммунитета своего чада необходимо следить за его душевным здоровьем. Стресс – это не только отрицательные, но и положительные эмоции. Поэтому родителям рекомендуется наблюдать за тем, чтобы ребёнок не испытывал эмоционального перенапряжения. Регулярные стрессы ухудшают работу иммунитета и снижают его защитные функции.

Избежать регулярных простудных заболеваний поможет закаливание. Однако приучать детей к этому способу укрепления здоровья следует постепенно и правильно. Закаливание позволяет тренировать функцию терморегуляции, а также повышает способности организма противостоять вредным бактериям и вирусам, поступающим из окружающей среды.

Posted by Admin Опубликовано: 7.6.2018 Комментарии (18)

Подставка для косметики своими руками, от наших читателей

подставка для косметики своими руками

Пожалуй, тяжело найти девушку, которая бы не пользовалась косметическими средствами. Одни наносят мейкап очень обильно и каждый день. Другие для ежедневного макияжа используют только тушь и блеск для губ. В любом случае, у каждой представительницы прекрасного пола наверняка есть хотя бы минимальное количество декоративной косметики, которая с завидным постоянством куда-то пропадает.

Надеемся, теперь ты не только сможешь проявить себя как рукодельница, но и наведешь настоящий порядок в своих косметических средствах! С такой подставкой для косметики каждая вещь будет на своем месте. Если тебе понравилась эта идея — расскажи о ней подругам!

Делать такой органайзер совсем несложно! Предлагаем тебе посмотреть видео с подробной инструкцией, в котором всë наглядно показано и рассказано.

Для того чтобы всë всегда было под рукой, предлагаем тебе сделать оригинальный органайзер для косметики своими руками. Эта поделка не только займет достойное место в твоей комнате, но и может послужить креативным подарком сестре или подруге!

Posted by Admin Опубликовано: 5.6.2018 Комментарии (18)

Новое: александра никифорова откровенно о бурном романе с турецким артистом

главная интрига сериала раскрыта: александра никифорова откровенно о бурном романе с турецким артистом

У поклонников не осталось сомнений: экранная любовь продолжилась и в реальной жизни!

Зрители донимают актрису вопросами, как сложились ее отношения с Дуру за пределами съемочной площадки. «Отношения с Али у нас есть. Прекрасные дружеско-партнёрские. Всё!» – решительно заявляет Никифорова. Александра неоднократно подчеркивала, что с высоким, красивым и статным Али у нее не было романа. «Я даже могу признаться, что нам сложно было в любовных сценах. В том числе, когда нужно было целоваться в кадре. Для меня Али — как хороший двоюродный брат, живущий в соседнем государстве. Думаю, с его стороны отношение такое же», – рассказала она в интервью изданию teleprogramma.pro.

После того, как Александра испытала вкус настоящей славы, отношения в семье испортились. Ее муж рассказывал представителям прессы, что актриса стала требовать от него полного контроля над финансами и новых ролей. В конце концов, супруги развелись. Опеку над дочерью получила Александра, и Семенов, пытаясь вернуть девочку, обвинил Никифорову в непристойном поведении. По утверждению бывшего мужа, Александра снималась в откровенных фильмах для взрослых. Комментировать этот факт своей биографии актриса отказалась.

Что касается ее турецкого партнера, 34-летнего Али Эрсана Дуру, то у него тоже был достаточный опыт романтических отношений. Его первой возлюбленной была актриса Бурджу Орзбек, с которой Али снимался в сериале «Замечательный зять». Затем он стал появляться на светских мероприятиях со следующей избранницей, моделью Бестемсу Оздеми. Ему приписывали также роман с актрисой Джансу Тосун, но Али утверждал, что между ними нет ничего, кроме дружбы.

Posted by Admin Опубликовано: 3.6.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -