Копилка знаний № 3, по просьбе читатей

копилка знаний № 3

Сделал очередную подборку "Копилка знаний", включающую в себя все статьи, опубликованные за прошедший месяц.

Дмитрий

Подробнее о моих книгах написано ТУТ

Дорогие мои читатели и подписчики, мне, как автору, очень приятно получать от вас отзывы о моих книгах!

Posted by Admin Опубликовано: 21.7.2018 Комментарии (18)

Новинка: йога для спины

йога для спины

Все мы ищем спокойствия и стремимся к гармонии с миром или хотя бы с самим собой. Однако есть миллионы факторов, которые мешают нам сделать это в полной мере: стресс, боль, жизненные невзгоды, плохие мысли и многое другое. Только избавившись от них или заглушив на время, можно достичь гармонии. Есть много способов это сделать, но один из лучших, на наш взгляд, — это практиковать йогу.

Сразу после выполнения асаны ты почувствуешь, как тело наполняется бодростью и энергией, ощутишь легкость. Стресс, тревога и боль уйдут, если выполнять упражнение регулярно. Единственное противопоказание — это серьезные травмы коленей и поясницы. Если противопоказаний нет, то выполнять упражнение не то что можно, а очень даже нужно!

Эта поза, как и другие асаны, дарит ощущение покоя, уверенности и расслабленности, поэтому ее рекомендуют выполнять в стрессовых ситуациях. При регулярном выполнении маласаны человека перестают беспокоить мелкие проблемы, он становится спокойнее и уравновешеннее.

© DepositPhotos

Posted by Admin Опубликовано: 19.7.2018 Комментарии (18)

Обновлено: овощная диета для похудения

овощная диета для похудения

Главные минусы:

Менее строгое овощное похудение десятидневное:

Ингредиенты:

Posted by Admin Опубликовано: 17.7.2018 Комментарии (18)

Рекомендации стилистов, эффективные маски, новое

как придать объём волосам: рекомендации стилистов, эффективные маски

Аккуратно вымойте голову. Не выжимайте пряди, не трите их друг об друга, не расчёсывайте в сыром виде. Сразу же нанесите на них защитный мусс или масло, распределите средство по всей поверхности – от корней до кончиков. В процессе сушки стойте, опустив голову вниз и бережно шевеля пряди. Другой вариант – приподнимать тонкие волосы всеми пальцами руки, пропуская тёплый воздух прямо к голове.

Если ваши волосы истощены и слабы, особенно у корней, измените отношение к собственному питанию и распорядку дня.

Для такой сушки приобретите брашинг – профессиональную округлую щётку. Лучше потратить больше денег и выбрать качественный фирменный экземпляр в специализированном магазине. У щётки должна быть натуральная щетина – она не будет повреждать структуру.

Posted by Admin Опубликовано: 15.7.2018 Комментарии (18)

Парень, который победил рак на 4 стадии, от наших читателей

47 из 100: парень, который победил рак на 4 стадии: если бы была возможность прожить жизнь заново, я бы снова выбрал рак

— Что ты посоветуешь людям здоровым?

Подписаться на рассылку лучших постов вселенной «100 способов» можно тут. Присоединяйтесь!

Я столько раз наблюдал в больнице пережиток «совкового» мышления: люди, которые слышат диагноз «рак», сползают по стенке, впадают в депрессию и не хотят жить. Они тут же ставят на себе крест. Это очень опасно, поэтому настрой в лечении очень важен. Человек, уже списавший себя со счетов, может быстро «сгореть».

Posted by Admin Опубликовано: 13.7.2018 Комментарии (18)

Самое интересное: последовательные инструкции

как открыть банку без открывалки: последовательные инструкции

Если возникло желание открыть банку с консервами или сгущенкой, а необходимых инструментов под рукой не оказалось, можно воспользоваться несколькими проверенными способами. Кроме того, житейская мудрость пригодится и при вскрытии стеклянных банок.

Такой способ позволяет быстро и безопасно вскрыть консервную банку. Не беспокоясь о затуплении ножа и опасности выскальзывания инструмента.

Если крышка закаточная, самый простой и эффективный из них –ударить по ней сверху локтем (молотком или скалкой). Края крышки загнутся, и ее легко можно будет снять даже руками. Также можно сделать несколько небольших вмятин в крышке простой ложкой. Затем, как только края поднимутся, крышку можно легко снять рукой в перчатке или полотенце.

Ложка подходит для случаев, когда нет ножа.Способов с ложкой,как открыть стеклянную банку с вареньем без открывалки, также достаточно много. Однако даже в случае отсутствия любых инструментов подходит обычный шершавый камень.Открывая банку, необходимо укрыть руку полотенцем – чтобы случайно не пораниться.

Posted by Admin Опубликовано: 11.7.2018 Комментарии (18)

Обновление: паштет из куриной грудки

паштет из куриной грудки

Месяц назад у меня в доме гостила подруга. Нонна 15 лет работает шеф-поваром в известном столичном ресторане. И именно она рассказала о рецепте, который теперь стал одним из моих любимых.

Я уверена, что после того, как ты хоть раз попробуешь приготовить паштет по этому рецепту, ты больше не сможешь покупать паштет в жестяной банке. Ведь от этой закуски — просто невозможно оторваться!

Паштет из куриной грудки — это прекрасное решение для тех, кто обожает вкусные намазки на хлеб и при этом на дух не переносит печень. Также этот рецепт подойдет тем, кто придерживается правильного питания и здорового образа жизни.

Ароматный паштет из вареных яиц, жареного лука, грецких орехов и чеснока — это отличная холодная закуска, которая пригодится как для повседневного, так и праздничного стола. Убедись сама, что закуски нежнее и вкуснее не придумаешь!

Posted by Admin Опубликовано: 9.7.2018 Комментарии (18)

Подборка: образец заполнения анкеты и получение в 2019 году

виза по прилету во вьетнаме: образец заполнения анкеты и получение в 2019 году

Вьетнам привлекает множество путешественников из России, желающих посетить экзотическое государство. Для этого правительство страны максимально упростило требования для приезжих:

Приглашение или Approval letter позволяет въехать во Вьетнам. Заказать такую услугу, которая называется «визовая поддержка», можно в режиме онлайн, заплатив определенную сумму денег. Письмо оформляется вьетнамской стороной, чтобы предъявить его в посольстве, на границе, в визовом центре. Сделать заказ можно через туристические фирмы или агентства, или же найти специализированные сайты в интернете, которых там очень много. Не стоит бояться обмана, поскольку руководители таких порталов заботятся о своем авторитете, чтобы привлекать клиентов.

А обратный билет нужен в Россию или можно в третью страну из Вьетнама купить для визы в аэропорту?

Цены могут варьироваться на разных сайтах, то средняя стоимость такого приглашения приведена ниже:

Posted by Admin Опубликовано: 7.7.2018 Комментарии (18)

От наших читателей: экстрасенсорика и экстрасенсы вне времени

экстрасенсорика и экстрасенсы вне времени

Их имена вписаны в историю, мировую историю! Им не нужны рецензии, оправдания, похвалы. Имена тех людей, кто своим потом и талантом сумел доказать, что невозможное существует — выбиты в сердцах тех, кто получил помощь, выбиты в умах тех, кто проводил научные эксперименты, выбиты крупными буквами в книгах и пособиях.Увы, на сегодняшний день многие пытаются за счет чужого авторитета заработать себе славу и лавры победителей. Печально. Но нельзя сводить все к тому, что нет сегодня великих экстрасенсов, ясновидящих. Как все мы прекрасно знаем, великим делает время! Часто нужно даже в прямом смысле умереть, чтобы о тебе заговорили, признали, оценили.Но не будем о грустном, вернемся к теме. Многие из нас, кто был на приеме у экстрасенса, многие запомнят этот день, как день своего второго рождения. Почему? Только потому, что почувствовали себя снова детьми, которые безгранично верят в чудеса. А как в них не поверить, если еще вчера мир казался серым и угрюмым и сердце рвалось на плаху, а уже сегодня есть смысл снова открывать утром глаза и идти вперед не смотря ни на что! Как это важно вовремя получить совет, сделать правильный шаг, обернуться назад и проанализировать возможные ошибки… Нам всем кажется, что мы все делаем правильно, но иногда взгляд со стороны переворачивает наше сознание, иногда малейшая корректировка дарит нам новую дорогу в светлое будущее. Для этого люди идут на прием к целителю, провидцу, ясновидящему или как это универсально сегодня обозначают — экстрасенсу!Повсюду есть и разочарования от недобросовестной работы, но это если вы ошиблись с выбором специалиста, то это не значит, что их нет. Они есть, они обычные люди, кто-то больше психолог, кто-то больше авантюрист, смело готовый вмешаться в чужую судьбу, пусть даже и с добрыми намерениями. Главное что? Помочь! И только это оправдывает средства! При всем при этом, будьте бдительны и аккуратнее подходите к данному вопросу! Берегите себя!

Posted by Admin Опубликовано: 5.7.2018 Комментарии (18)

Способы развития детей, новинка

способы развития детей

Игрушки стали одним из новомодных и наиболее эффективных инструментов обучения, они же и способы развития детей. Существует множество разных игрушек, которые развивают различные навыки у детей. Игрушки могут зажечь у детей интерес и желание учиться. Существуют также игрушки, разработанные специально для удовлетворения потребностей детей, сталкивающихся с трудностями в обучении.

Воспроизведение «наряда» – это вечная деятельность. Мы все это делали, когда росли. Имагинативная игра помогает творческому мышлению наших детей. Детишки любят становиться мамой или папой, собираться на чаепитие или собираться работать. Они контролируют себя, и они строят свою самооценку. Дети играют разные роли, практикуют и экспериментируют с различными ситуациями. Они развивают навыки реального мира без каких-либо последствий.

Образовательная деятельность очень важна для развития детей раннего возраста. Даже когда компьютерные технологии занимают много жизненных аспектов, образовательные игрушки, карточные игры, книги и наряды по-прежнему относятся к числу наиболее эффективных образовательных мероприятий для детей, детей и подростков. Мы все должны очень стараться, чтобы убедиться в том, что наши дети получают отличный задел на будущее благодаря образовательной деятельности. Нам нужно быть уверенными, что мы не отстаем от своих способностей и предоставляем им соответствующие инструменты для обучения. Важно быть уверенным, что они также получают наилучшее образование в школе.

Другая учебная деятельность – игра в карты и настольные игры. Многие из них предназначены для неосознанной помощи ребенку учиться во время игры. Некоторые игры позволят детям изучать алфавит, орфографию, цифры и подсчет. Основное внимание следует уделять тому, чтобы помочь ребенку учиться, а не просто выиграть игру. Учебный процесс детей всех возрастов помогает карточным и настольным играм, а также отличным способом общаться и получать удовольствие!

Posted by Admin Опубликовано: 3.7.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -