Популярное: физической и психологической

развитие выносливости: физической и психологической

Не секрет, что стремительный образ жизни, множество стрессов увеличивают нагрузку на человеческую психику. В результате организм требует от нас всё большей и большей выносливости. Вот почему с полным основанием можно сказать, что развитие выносливости – это поистине нужное и верное средство на пути к здоровой и счастливой жизни.

Пейте воду: это принесёт организму мгновенную пользу. Это средство поможет сбросить лишний вес, предотвратить образование камней в почках и многое другое. Вода увеличивает физическую выносливость, поэтому рекомендуется её выпивать за несколько часов до больших физических нагрузок. Для большего эффекта добавьте в неё фруктовый сок или настой трав.

Огромное значение в этом вопросе отдаётся сбалансированному питанию. Пища является топливным средством для организма. Здоровое, сбалансированное питание держит тело в тонусе, повышая выносливость.

Posted by Admin Опубликовано: 23.2.2020 Комментарии (18)

Обновление: девушка из саудовской аравии просит убежища, ведь родственники едва не убили ее за отречение от ислама

девушка из саудовской аравии просит убежища, ведь родственники едва не убили ее за отречение от ислама

18-летняя Рахаф Мохаммед Аль-Кунун 5 января прилетела из Саудовской Аравии в Бангкок, где отдыхала со своей семьей. Она собиралась сбежать от них в Австралию и там просить убежища от родительского преследования. Об этом сообщает Медуза.

Подруга девушки, с которой Аль-Кунун познакомилась в группе феминисток, рассказала журналистам, что скорее всего, отец Рахаф работает на власти Саудовской Аравии. Как известно, в этой стране у женщин почти нет прав. Вся ответственность за женщину лежит на так называемых опекунах — родственниках женщины мужского пола.

Однако Аль-Кунун была настроена решительно. Она воспользовалась тем, что суд отменил принудительную депортацию в Кувейт, и забаррикадировалась в номере отеля возле аэропорта.

По ее словам, девушке опасно возвращаться обратно на родину, так как там ей грозит смерть за отречение от ислама.

Posted by Admin Опубликовано: 21.2.2020 Комментарии (18)

Создатель android дразнит нас изображением своего нового смартфона, новая рубрика

создатель android дразнит нас изображением своего нового смартфона

Имя Энди Рубина хорошо известно многим владельцам смартфонов под управлением операционной системы Android. Именно этот американский программист в 2003 году основал компанию Android Inc., а уже в 2005 продал её корпорации Google вместе со всеми наработками за смешные 50 миллионов долларов. Энди проработал в Google до 2014 года, после чего решил пуститься в свободное плавание. Одним из его текущих проектов является загадочный смартфон, который он разрабатывает в стенах своей новой компании Essential.

Ранее в прессу просочилась информация, что японская компания Softbank инвестирует в новый проект Энди Рубина 100 миллионов долларов в обмен на то, что он позволит японцам продавать гаджет на территории Страны восходящего солнца. Но на днях стало известно, что сделка была отменена. Причиной столь резкой смены курса мог стать тот факт, что не так давно Apple инвестировала в фонд, принадлежащий японской компании, миллиард долларов. Отношения с «яблочниками», как видимо, оказались важнее.

Про смартфон Энди Рубина не известно практически ничего. Ничего, кроме загадочной фотографии, которую Энди опубликовал в своём личном Twitter-аккаунте. На снимке мы можем видеть, что у смартфона практически нет рамки над экраном. Смартфон планируется отправить на полки магазинов до конца текущего года, а больше новостей нам обещают в самое ближайшее время. Что ж, подождём подробной информации и спецификаций устройства. Вдруг нас ждёт какой-то по-настоящему приятный сюрприз.

Posted by Admin Опубликовано: 19.2.2020 Комментарии (18)

Стоимость заказа такси, любопытно

как добраться из аэропорта ларнака до центра города в 2019 году на автобусе: стоимость заказа такси

Аэропорт Ларнака Республики Кипр находится в юго-западной части города Ларнаки, на расстоянии четырех км от его центральной части. Он имеет статус международного, сюда прилетают российские рейсы из Санкт-Петербурга или Москвы, сезонные недорогие чартеры из Омска, Казани и других крупных городов России. Как добраться из аэропорта Ларнака до города или популярных курортных мест?

Нельзя заезжать на Северный Кипр.

Функционирует также сайт с расписанием и наименованием маршрутов транспорта Кипра Сyprusbybus.com. Наиболее удобным является автобусное сообщение рейса № 425. Отправляется этот автобус от автостанции Hermes до места окончания набережной Финикудес (Finikoudes).

Такси до города доедет за 20 минут. Стоянка таксистов находится на выходе из терминала.

Posted by Admin Опубликовано: 17.2.2020 Комментарии (18)

От наших читателей: первые роли наших любимых актеров

первые роли наших любимых актеров

 

Татьяна Васильева в фильме «Офицер флота», 1971 год и фото из instagram актрисы.

Олег Меньшиков в фильме » Жду и надеюсь», 1980 год и на открытии Московского культурного форума — 2016 в Центральном выставочном зале «Манеж», 2016 год.

Леонид Куравлёв в фильме «Сегодня увольнения не будет», 1958 год и на торжественной церемонии открытия мемориальной доски режиссеру Татьяне Лиозновой у фасада здания Киностудии им. М.Горького, 2016 год.

Posted by Admin Опубликовано: 15.2.2020 Комментарии (18)

Достопримечательности живописного города, по просьбам читателей

бар черногория: достопримечательности живописного города

В черногорском Баре есть уникальная природная достопримечательность — старинное оливковое дерево, которому, по подсчётам учёных, более 2000 лет. Его крона простирается в диаметре на 10 метров, а мощный ствол напоминает купол. Муниципалитет города пристально охраняет древнюю оливу, поэтому вокруг неё построен мемориальный комплекс, где туристы могут приобрести местные сувениры, ценное масло и сфотографироваться на фоне старейшего дерева в Европе.

Туристов манит сюда тёплая морская вода, ласковое солнце, множество оливковых рощ и замечательных природных ландшафтов. Обязательно надо посетить каждый уголок города Бар в Черногории и достопримечательности этого удивительного курорта!

На тенистых улочках расположились небольшие кафе, ресторанчики, где можно попить чай, отдохнуть в обеденный зной и плотно поужинать оригинальными блюдами национальной кухни.

Posted by Admin Опубликовано: 13.2.2020 Комментарии (18)

Силовики закарпатья объявили о поддержке народа, новое

силовики закарпатья объявили о поддержке народа

19 февраля о «переходе на сторону народа» объявили начальники милиции Житомира, Черновцов и Луцка. В последние дни сторонники оппозиции организовали кампанию по захвату административных зданий и силовых ведомств в различных городах Украины. Из занятых активистами отделений милиции во Львове и управления СБУ в Ивано-Франковске были похищены оружие и боеприпасы.

Обстановка на Украине обострилась после ожесточенных столкновений оппозиционеров с милицией в центре Киева, которые начались 18 февраля и возобновились 20 февраля. К настоящему моменту официально подтверждена гибель 35 участников беспорядков.

По информации пресс-службы оппозиционной партии УДАР, о «поддержке народа» также заявило закарпатское управление Службы безопасности Украины. А прокурор области Владимир Корбан объявил, что напишет заявление об отставке.

Posted by Admin Опубликовано: 11.2.2020 Комментарии (18)

По просьбе читатей: в среду проведу вебинар по финансовой грамотности

в среду проведу вебинар по финансовой грамотности

Помните поговорку — «С кем поведешься, от того и наберешься»?

Чтобы принять участие в нашем онлайн-занятии и получить напоминание в день его проведения, необходимо зарегистрироваться (для этого введите свой-емайл в форму ниже и нажмите на красную кнопку «Да, я участвую»).

Дело в том, что наши «денежные» привычки распространяются как «мысле-вирусы».

До встречи на вебинаре!

Posted by Admin Опубликовано: 9.2.2020 Комментарии (18)

В 14 родила первого, в 43, от наших читателей

в 14 родила первого, в 43

Сью и Ноэль Рэдфорды из Великобритании стали родителями в двадцать первый раз и без привлечения суррогатных матерей. 43-летняя англичанка родила дочь, и теперь их семья считается самой большой во всей стране.

Женщина повстречала своего мужа Ноэля 36 лет назад. Впервые Сью забеременела, когда ей было всего 14 лет. Второй малыш появился на свет спустя три года. К слову, у Ноэля и Сью родителей не было. Они отказались от детей.

В прошлом году Сью утверждала, что больше не планирует детей, так как у нее их уже было 20, рассказывает Лиза. Однако потом передумала. Свое решение она аргументирует так: «Чем больше детей, тем больше радости». К слову, муж Сью был невероятно счастлив, когда узнал, что в их семье вновь случится прибавление.

В разговоре с журналистами женщина призналась: воспитывать такое количество детей — тяжелая ноша. Чего только стоит готовка, стирка и глажка для двадцати человек! Однако трудности Сью не пугают. «Зато мы никогда не чувствуем одиночества», — говорит она.

Posted by Admin Опубликовано: 7.2.2020 Комментарии (18)

Microsoft анонсировала ноутбук surface laptop под управлением windows 10 s, по просьбе читатей

microsoft анонсировала ноутбук surface laptop под управлением windows 10 s

В ходе прошедшей 2 мая 2017 года в Нью-Йорке презентации EDU компания Microsoft анонсировала не только ранее уже рассмотренную новую, предназначенную для образования, операционную систему Windows 10 S, но и ноутбук Surface. Компьютеры под управлением Windows годами доминировали в сфере образования, но затем Apple поменяла ситуацию в пользу своих продуктов — iPod, iMac и в особенности iPhone. С приходом Google Chrome OS и Chromebook у школ появился недорогой и сравнительно безопасный способ навигации в Сети.

Surface Laptop очень тонок для ноутбука с 13,5-дюймовым дисплеем — его толщина составляет всего 14,5 миллиметров. Весит он 1,25 килограмма, и, таким образом, он оказался легче 13-дюймового MacBook Pro. Размеры Surface Laptop (в миллиметрах) — 308,1 x 223,27 x 14,48.

Соотношение сторон его защищенного стеклом Gorilla Glass 3 экрана — 3:2. Разрешение дисплея — 2256 x 1504 пикселей. Дисплей является сенсорным, и в нем использован самый тонкий из применяющихся в ноутбуках сенсорный модуль. Экраном ноутбука поддерживается Surface Pen, но он не способен поворачиваться на 360 градусов. Возможность снять клавиатуру и использовать компьютер в качестве планшета также отсутствует, что весьма необычно для девайса с сенсорным экраном.

Операционная система ноутбука — Windows 10 S — бесплатна для перехода с Windows 10 Pro до 31 декабря 2017 года.

Posted by Admin Опубликовано: 5.2.2020 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -